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terça-feira, 31 de julho de 2012

Boletim Praia do Cassino - 31/07/2012 - 7:45h

Bom dia.

A manhã começa bastante nebulosa e com indicação dos modelos para chuvas a partir do final da tarde. A temperatura deve oscilar entre os 13 e 17 graus. Os ventos fortes de ontem devem se manter durante o dia, com intesidades entre 20 e 30 nós, vindos de NE.

Existe uma ondulação (E-NE) passando pela nossa costa, com o pico para amanhã, mas ainda com o vento forte. A previsão é de uma parada no vento para o fim de tarde de amanhã e quinta-feira, podendo ser o bom momento de pegar uma onda um pouco melhor. Agora, na frente da passarela, rolam ondas de até meio metro bastante irregulares e bem gordas.

Até mais.

Arnaldinho.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Boletim Praia do Cassino 30/07/2012 8:10

Bom dia.

Para a alegria das pessoas comuns e infelicidade do pessoal do kite, a intensidade do vento diminuiu bastante, só que amanhã volta a soprar com tudo novamente. Agora entra por Sudeste com 14 nós e deverá manter a direção entre Sudeste/Leste e a intensidade variando entre 12 e 16 nós ao longo do dia.

O tempo está bom, com o Sol brilhando entre poucas nuvens e tende a ficar com nebulosidade variável, mas sem ocorrência de chuva. A temperatura agora cedo é de 10 °C com sensação térmica de 1 C e deve chegar aos 14 °C  nas horas mais quentes do dia.

O mar continua agitado, com ondas de 0,5 m bem mexidas. Há a possibilidade de entrar uma swell com boas condições de vento no fim da semana, mas ainda falta bastante para a previsão ficar mais certa.

Nessa semana ficarei impossibilitado de fazer as atualizações, vou ver se consigo, pelo menos, deixar a câmera funcionando direto.

Boa semana,

Augusto

sábado, 28 de julho de 2012

Boletim Praia do Cassino 28/07/2012 7:30

Bom dia.

Chegou o sabadão mais esperado dos últimos tempos pela galera do surfe cassineiro e para não decepcionar o swell chegou com tudo e as séries estão bombando no outside. Preparem os braços para a remandeira e o psicológico para o frio, pois o banho está valendo a pena. Séries constantes com ondas muito boas e longas de 1 metrão ou até maiores quebrando láááá longe. Esse swell deverá se manter ao longo de todo o dia e amanhã já será prejudicado pelo vento Sudoeste forte previsto para entrar no início do domingo.

O dia começa bonito, com Sol brilhando e quase nenhuma nuvem no céu e durante a tarde a nebulosidade deverá aumentar um pouco, porém sem previsão para chover.

O vento está bem fraco, quase parado, entrando de Norte/Noroeste com 2 nós e deve manter a direção até o fim da manhã, quando então passa a Nordeste. A intensidade do vento deve se manter fraca durante todo o dia, com no máximo 10 nós e provavelmente irá manter as ondas bem alinhadas.

Fazem 9 C com sensação térmica equivalente e deve fazer um calorzinho como nos últimos dois dias, com a temperatura chegando até os 16 C no início da tarde.

Então é isso aí, a galera pediu e o Cassino mandou, aproveitem esse marzão de inverno!!!

Bom final de semana e boas ondas,

Augusto

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sexta-feira, 27 de julho de 2012

Boletim Praia 27/07/2012 7:40

Bom dia.

Tempo meio esquisito nessa manhã de uma esperada sexta-feira. Temos bastante nebulosidade na Praia do Cassino, mas a previsão indica que a tendência é para o céu limpar e passarmos a ter predomínio do Sol na maior parte do dia e sem a ocorrência de chuva.  O amanhecer tem temperatura de 8 C e sensação térmica de 1,5 C, mas assim como ontem, o dia pode melhorar e a temperatura máxima pode chegar aos 15 C.

O vento sopra de Sudoeste com 9 nós e até o final da manhã deverá manter a direção e a intensidade variando entre 9 e 14 nós. Durante a tarde a direção deve mudar para Sudeste e a intensidade diminuir, se estabilizando em aproximadamente 8 nós.

O mar está com textura rugosa e mexido, com ondas de até 0,5 m quebrando com formação irregular. A partir dessa tarde o mar deve mudar bastante, e provavelmente teremos um swell entrando limpo, com bom tamanho, alto período, e pouco vento, tudo que a rapaziada do surfe gosta! Então, entre a tarde de hoje e a manhã de domingo poderemos ter condições muito boas para o surfe em frente ao Cassino. Fiquem ligados no RGsurf, pois vamos tentar deixar as informações atualizadas. Marzão, manda onda boa pra nós...

Até mais,

Augusto

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quinta-feira, 26 de julho de 2012

Boletim Praia 26/07/2012 7:30

Bom dia.

Quinta-feira gelada na praia, fazem 4 C com sensação térmica de -1 C, nada agradável para quem pensa em entrar no mar, mas a previsão indica que teremos um dia com céu aberto e com o predomínio do Sol, com a temperatura máxima chegando a 15 C no meio da tarde.

O vento está fraco, soprando de Oeste com 8 nós e deverá girar lentamente para o quadrante Sul ao mesmo tempo que aumentando a intensidade média para 11 nós e com rajadas que podem chegar aos 16 nós.

O mar está bem liso e a ondulação que eu achava que fosse ver na praia hoje cedo acabou não entrando. Quebram ondas pequenas, com 0,5 metrinho no coco e a maioria acaba fechando. Será isso um mal presságio sobre o swell do final de semana??? Vamos torcer que não, e esperar que um belo clássico encoste aqui na frente a partir da tarde de sexta-feira.

Até mais,

Augusto

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quarta-feira, 25 de julho de 2012

Boletim Praia 25/07/2012 8:30

Bom dia.

Nebulosidade variando bastante nessa manhã de quarta-feira em Rio Grande e Praia do Cassino. O dia deverá se manter com céu parcialmente nublado, mas com tendência de predomínio de períodos de Sol e sem ocorrência de chuva.

O vento diminuiu um pouco e agora está soprando de Sudoeste com 9 nós. Ao longo do dia deverá virar para o quadrante Norte e diminuir ainda mais um pouco a intensidade, o que deverá ajudar o mar a se alinhar um pouco. A temperatura está baixa e hoje deveremos ter um dia e noite bem frios. Fazem 5 C com sensação térmica de 0 C e a máxima esperada é de 12 C durante a tarde.

O mar está bem mexido, com ondas de 0,5 metrão quebrando com formação irregular. Com a diminuição da intensidade e mudança de direção do vento, a tendência é para o período das ondas aumentarem e as ondas podem se alinhar, resultando em boas condições para o surfe durante o período vespertino. A previsão para sexta e sábado está muito boa, com pouco vento e um swell bem limpo entrando com período de até 14 segundos, coisa rara aqui no Cassino, então fiquem ligados na evolução da previsão para se programarem para um possível mar clássico.

Até mais,

Augusto

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segunda-feira, 23 de julho de 2012

Boletim Praia 23/07/2012 8:00

Bom dia.

Tudo branco na Praia do Cassino, uma forte neblina fechando a visibilidade na praia e estrada Cassino/Rio Grande, mas que deverá passar assim que o dia começar a esquentar. O dia deverá ter nebulosidade variável intercalando períodos de Sol com períodos mais nublados, mas não temos previsâo para chover.

A temperatura está em 10 °C e deveremos ter mais um dia relativamente quente, podendo chegar aos 18 °C. O vento está bem fraco, entrando de Sul/Sudoeste com 3 nós, mas tende a logo passar a Nordeste e aumentar a intensidade para valores médios de 13 nós e rajadas mais fortes durante à tarde, que podem chegar a quase 20 nós.

Como falei, não a cerração está muito forte e não foi possível ver as condições do mar. Apesar da pouca visibilidade o barulho está bem intenso e a previsão é para ter ondas com  até 0,5 metrão em frente ao Cassino. A câmera está ligada e assim que a visibilidade aumentar será possíver ter uma ideia melhor de como estão as ondas.

Boa semana,

Augusto

domingo, 22 de julho de 2012

Boletim Praia 22/07/2012 9:00 Atualizado 12:40

Boa tarde,

De manhã só publiquei as fotos e uma breve descrição das condições do mar, então segue a previsão do tempo para o restante do dia.

O céu permanece parcialmente nublado, mas com a predomínio de períodos de Sol e sem chances de chover. O vento que estava fraco em Oeste/Sudoeste já virou e agora está em Sul/Sudoeste e deverá manter a intensidade média de 10 nós com algumas rajadas mais fortes.

A temperatura caiu bastante em relação aos últimos dois dias e agora fazem 12 C e a máxima durante a tarde pode chegar aos 16 C.

O mar amanheceu balançado com ondas de 0,5 m em frente ao Cassino 0,5 m. Uma pena a formação não estar como ontem e o surfe de hoje já está bem mais complicado. As ondas quebram irregulares e a maioria bem gorda. De qualquer forma, tem um surfe e vale a pena cair pra dar aquela remada congelante. Há uma tendência para o mar crescer um pouco no período da tarde, mas a formação das ondas deve continuar irregular.

Até mais,

Augusto

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sábado, 21 de julho de 2012

Boletim Praia 21/07/2012 8:00 Atualizado 15:20

Bom dia.

Amanhecendo com tempo bom na Praia do Cassino. Céu aberto com poucas nuvens e um solzinho querendo esquentar o dia. Apesar de haver uma tendência para o dia começar a ficar mais nublado, não chove e a temperatura deverá subir consideravelmente. Assim como ontem, que tivemos um raro dia de verão em pleno julho, hoje também deve fazer calor, os termômetros marcam 13 C e a máxima pode chegar aos 19 C.

O vento ainda está fraco, entrando de Norte/Noroeste com 6 nós e segundo a previsão irá passar a Oeste e aumentar a intensidade para valores médios de 15 nós e rajadas que podem chegar aos 22 nós.

O mar acordou bem liso e com um resquício de swell limpo com ondas de no máximo 0,5 metrinho em séries muito demoradas. Em frente à Passarela tem uma bancadinha que parece estar um pouco melhor. Não sei como andam as bancadas ao Sul do Cassino, se alguém souber como anda pro lado do Navio, manda um retorno aqui pra gente.

Atualização: Desde o final da manhã entram séries um pouco maiores em frente ao Gelo do que  no início da manhã. O pessoal tem pego algumas ondas boas aqui na frente. Novas fotos abaixo.

Bom final de semana,

Augusto

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Navio 10:00  Essa entra para a seção "Coisas de Cassino"

Praia do Cassino-22

Gelo 15:00

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Cassino 20120721-2-3

Cassino 20120721-3-2

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Boletim Praia 20/07/2012 8:10

Bom dia.

Mais um show de amanhecer no Cassinão. O dia começa com tempo bom, poucas nuvens e assim deverá se manter, com predomínio do Sol em quase todo o período. A temperatura está um pouco baixa, fazem 10 C com sensação térmica de 6 C, mas deve esquentar um pouquinho durante o dia e a temperatura máxima pode chegar aos confortáveis 18 C.

O vento  está bem fraco, entrando terral Oeste/Noroeste com 7 nós e deve manter a direção e varia a intensidade entre 7 e 15 nós.

O mar está bem lisinho e entrou um pequeno swell com ondas perfeitinhas de 0,5 metrinho. O único problema é que as séries estão demorando um pouco para entrar, mas para quem surfou nos últimos dois dias está ótimo.

Até mais,

Augusto

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quinta-feira, 19 de julho de 2012

Boletim Praia 19/07/2012 8:15

Bom dia.

Vou dizer que está valendo a pena acordar cedo nesses dias frios de inverno pra dar a conferida na praia. Nos últimos dias a alvorada, que está sendo por volta das 7:10, está dando um show de cores no céu. São alguns poucos minutos antes do Sol nascer, que a luz vai mundando entre vários tons de amarelo, laranja e vermelho. Dá-lhe Cassinão. O Sol subiu e temos uma manhã com poucas nuvens e apesar da nebulosidade estar variando, a previsão é para o tempo continuar aberto e sem chuva.

A temperatura está baixa, fazem 7 °C e sensação térmica de -1°C, sendo que a máxima esperada para hoje é de 15 °C durante a tarde. O vento entra com a fraca intensidade de 11 nós e direção Oeste. A tendência é para manter a direção e a intensidade entre 7 e 13 nós em boa parte do dia.

Aquela ondinha que tinha ontem se foi e mar acordou flat e com textura lisa. Há a previsão para a entrada de um swell bem limpo nessa madrugada e talvez acordaremos na sexta-feira com umas boas ondas em frente ao Cassino.

Até mais,

Augusto

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quarta-feira, 18 de julho de 2012

Boletim Praia 18/07/2012 9:00

Bom dia.

Sol e céu limpo na Praia do Cassino. O tempo deve se manter estável e com predomínio do Sol em toda a região de Rio Grande. Apesar do tempo bom a temperatura está bem baixa, fazem 5 C com sensação térmica de -0,5 C, dgelado. O dia inteiro deve ser bem frio, sendo que a máxima não deverá passar dos 13 C.

O vento está fraco, entrando de oeste com 5 nós e deve manter a direção e a baixa intensidade, chegando no máximo a 10 nós.

Quase tem onda em frente ao Cassino, por muito pouco não tem uma valinha perfeitinha de 0,5 metrinho. Talvez entre alguma surfável nas séries maiores, que demoram muito pra entrar. Há previsão para entrar uma onda na sexta-feira, e se tudo correr bem o vento estará favorável para a boa formação das ondas.

Até mais,

Augusto

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terça-feira, 17 de julho de 2012

Boletim Praia 17/07/2012 7:30

Bom dia.

Céu parcialmente nessa manhã, mas a tendência é para o tempo ir limpando durante o dia e o Sol ficar mais presente. Apesar de termos bastante nuvens, não há previsão para chover.

A temperatura está em 10 C com sensação térmica, não muito baixa, de quase 8 C. No período da tarde deveremos ter as temperaturas mais altas do dia, que não devem passar de 16 C.

O vento está bem fraco, entrando de Sul/Sudoeste com 7 nós e deverá se manter em Sul durante o restante do dia com intensidades que não devem passar dos 10 nós.

O vento fraco possibilitou o mar alinhar e hoje quebram ondas de 0,5 metrão com formação muito boa. O swell perde força gradualmente, mas deverá garantir o surfe durante todo o dia.

Até mais,

Augusto

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Cassino20120717 (1)

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Boletim Praia 16/07/2012 8:40

Bom dia.

Tempo meio fechado pra começar a semana. Alguns modelos estão divergindo qunto à previsão do tempo para o dia, eu acho que teremos nebulosidade variável que não choverá. A temperatura está em 9 °C e a máxima pode chegar aos 15 durante a tarde.

O vento está vindo de Oeste/Sudoeste com 6 nós e tende a manter a intensidade entre 7 e 10 nós com direção variando no quadrante Sul.

O mar está agitado e com ondas de 0,5 metrão com formação irregular.Mesmo com o mar mexido algumas esquerdas estão abrindo e possibilitando o surfe. O swell deverá perder força, mas com a diminuição do vento em relação a ontem, o mar pode alinhar um pouco e as condições para o surfe melhorarem entre hoje e amanhã.

Boa semana,

Augusto

sábado, 14 de julho de 2012

Boletim Praia 14/07/2012 10:30

Bom dia.

Sol brilhando no Cassino e céu praticamente sem nuvens, com tendência para o dia manter as boas condições. Apesar do Sol a praia não está muito convidativa pra quem queria caminhar ou fazer outro esporte, pois o vento está forte e frio, entrando de Sudoeste com 15 nós e rajadas que podem passar dos 20 nós e não deverá dar trégua ao longo do dia.

A temperatura é de 9 C com sensação térmica de 1,5 C e a máxima esperada para o dia não passa de 12 C.

O mar subiu e está bastante agitado com ondas mexidas de 0,5 m. Apesar do vento estar castigando, se alguém se dispor a surfar, algumas ondas estão abrindo, mas naqueles estilo storm. A previsão é para o mar crescer ainda mais hoje e alcançar o pico de altura de onda amanhã de manhã. O maior problema é o vento que~deverá continuar forte e deixar o mar bem mexido. O swell se estende para o início da semana que vem e o vento deverá diminuir bastante, dando melhores condições para o surfe.

Bom final de semana.

Augusto

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sexta-feira, 13 de julho de 2012

Boletim Praia 13/07/2012 8:30

rock2Hoje o amanhecer foi daqueles que acontecem poucas vezes ao ano, geralmente no inverno, com o céu parecendo que estava em chamas. Tudo isso para chamar a Praia do Cassino para essa bela e gelada manhã de sexta-feira 13, Dia Mundial do Rock! Pois bem, o dia deverá ficar com predomínio de Sol e sem chances de chover. Entretanto a temperatura está lá embaixo, fazem 7 °C com sensação térmica de -3 °C e a máxima, prevista para o meio da tarde, não deverá passar de 15 °C.

O vento vem de Oeste com intensidade de 13 nós e deverá manter a direção e aumentar a intensidade para valores médios de  17 nós e rajadas que podem chegar aos  24 nós.

O mar está com textura lisa e praticamente sem ondas em frente ao Cassino. Em séries muito demoradas entra um força barra de 0,5 metrinho, mas acho que é melhor desconsiderar. Preparem os braços e o psicológico para o frio, pois a previsão está indicando que o mar vai bombar no domingo, mas o vento deverá estar forte e melhores condições ainda com mar grande são esperadas para segunda-feira.

Até mais e muito Rock'n Roll,

Augusto

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quinta-feira, 12 de julho de 2012

Boletim Praia 12/07/2012 8:40

Bom dia.

Alternância de dias nublados e ensolarados, e hoje amanheceu nublado. Há bastante nebulosidade sobre a região, mas ela pode se deslocar e termos Sol em algum momento do dia, então a nebulosidade tende a ficar variável. Apesar da instabilidade das condições, não há previsão para chover.

A temperatura está em 8°C e mais uma vez não deverá passar dos 12 °C. O vento esta fraco, entrando de Norte/Noroeste com 6 nós, mas tende a se estabilizar em Oeste e aumentar a intensidade gradativamente e a partir do meio dia já deveremos ter rajadas acima de 20 nós, para orestante do dia os valores deverão ficar entre 15 e 25 nós.

O mar está bem liso e praticamente sem onda em frente ao Cassino. Pra não dizer que não tem onda, muito de vez em nunca, entra uma ondinha bem formada com 0,5 metrinho. A previsão para um grande swell entrando no domingo vem se confirmando. Parece que teremos boas ondas no início da semana que vem.

A publicação abaixo é um texto muito legal com explicações sobre o Stand Up Paddle (SUP), escrito pelo instrutor Lucio Ribeiro da escola Vivavento. Não deixem de ler.

Até mais,

Augusto

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quarta-feira, 11 de julho de 2012

Stand Up Paddle - SUP - Prancha e remo, um esporte que não para de crescer.

Olá pessoal,

já vi algumas pessoas na praia fazendo algumas perguntas sobre uns carinhas que ficam remando de lá pra cá em cima de umas pranchas grandes e que estão aparecendo aos montes aonde se tem um corpo de água, seja ela calma ou com ondas, na costa ou interior, rios, lagos ou praias. Perguntas como:

" Aquilo é um caiaque? Porque remando em pé? "

" Porque eles ficam remando em pé na prancha se os outros ficam deitados? "

"Deve ser difícil ficar em pé na prancha parado"

Eu mesmo, que nunca subi numa prancha dessas, to sempre perguntando alguma coisa. Algumas me lembro. De que é feito essa prancha? Como vocês varam a arrebentação em dias  de mar grande? Como fazer pra levar uma vaca e não perder o remo? E se perder, tem que ir buscar lá na pqp? Não tem como colocar um leash no remo?

Enfim, essa é a galera do SUP, então fiz o convite ao Lúcio da Escola Vivavento para nos contar um pouco sobre o Stand Up Paddle, ou simplesmente SUP. A remada sobre prancha é um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos e algumas pessoas já me escreveram pedindo informações. Então, segue aí um ótimo texto escrito por quem realmente conhece o assunto. Aproveitem, Augusto.

As Origens

Sup PeruA utilização de embarcações individuais, para a pesca, o transporte e como forma de atividade recreativa, ocorreram em civilizações muito antigas. No Peru, entre 200 a.c. e 700 d.c., os moches utilizavam seus Cabalitos de Totora (embarcação feita de junco) para a atividade de pesca no mar, e pegavam ondas para voltar a praia.  No século IV os polinésios, também tinham o costume de surfar e levaram este costume para o Hawaí aonde a arte de surfar foi aperfeiçoada. Em 1000 d.c. O surfe já era um pilar na cultura polinésia, e era praticado por todos, dos camponeses aos reis.  foto: Roberta Borsari www.suptravessias.com.br

 

Sup antigo

Por volta de 1700, o surf já estava enraizado também na cultura hawaiana, os plebeus surfavam deitados e os chefes em pé com pranchas de 12 a 24 pés, os chefes eram reconhecidos por sua capacidade de surfar e demonstravam sua coragem e habilidade em ondas grandes. As raízes do Stand Up Paddle são também, as origens do surf.

 

OBS: A tradução havaiana é Ku Hoe He'e Nalu, de pé, remar, surfar uma onda.

O Stand Up Paddle moderno, foi popularizado no Hawaí entre as décadas de 20 e 50, quando os chamados Beach Boys, instrutores de surf, na praia de Waikiki utilizavam grandes pranchas com remo, para acompanhar e fotografar os aspirantes a surfistas da época. No Brasil, na década de 30, também há relatos sobre a prática de SUP na cidade de Santos. sup 5

Nos anos 90, no Hawaí, o Stand Up Paddle ganhou maior conotação como Esporte nas mãos de Laird Hamilton e dos watermans que com pranchas modernas e acessórios sofisticados, começaram a utilizar o SUP como treinamento, fazendo travessias e pegando ondas . Agora nos anos 2000 Stand Up Paddle é uma febre mundial, tanto como atividade de lazer ou como esporte profissional.

Preparação antes da remada

O Stand Up está ficando muito conhecido por deixar as pessoas “malhadas” e com saúde, você chega a derreter até 600 calorias por hora, e é ótimo para quem não aguenta ficar dentro de uma academia porque faz o mesmo efeito só que contemplando a natureza na presença dos amigos, mas cuidado, o SUP pode ser prejudicial ao seu corpo se você não respeitar as leis de aquecimento e alongamento antes e depois da remada. O Remo exige muito dos tendões e articulações do seu corpo, se você não estiver bem preparado fisicamente e quiser abusar das distâncias e condições com vento pode ter um ombro, cotovelo ou costas avariadas ou uma tendinite. Se trata de um esporte como qualquer outro, exigindo disciplina com o corpo, já que a carga pode ser pesada se o atleta assim quiser. Procure remar sempre com a postura correta, isso ajuda muito o corpo a ficar bem.

Dicas para quem está iniciando

Eu como instrutor de SUP, vejo algumas pessoas que não fizeram aula se queixando “como é difícil ficar em pé”, “a prancha balança muito”, “não gostei, não é pra mim”. Geralmente quem não vai gostar ou achar difícil é aquela pessoa que pegou a prancha que havia na hora na sua frente de algum amigo quando apareceu uma oportunidade.

sup-kidIsso pode causar sim uma má impressão se o iniciante em questão não for um waterman. Ficar de pé num SUP e sair remando de primeira é muito fácil, é verdade. Porém, somente se observados alguns detalhes como; o lugar onde você vai andar tem que ser com águas calmas, lisas mesmo e de preferência sem vento ou abrigado dele, pois seu corpo em pé age como uma vela em cima da prancha e deve se ter muito cuidado para o vento não te carregar para onde não queres.

Lugares como beira de praia onde há, mesmo que muito pouca, ondulação, será bem mais difícil, uma vez que qualquer pequena onda pode dificultar muito a primeira subida. Outro fator é a prancha certa para aprender, existe uma relação do tamanho da prancha ideal para começar levando em consideração principalmente seu peso e altura, quanto mais pesado e mais alto, maior tem que ser a prancha, mais larga e com mais espessura de borda. A prancha muito grande não quer dizer nada, pois muitas vezes a prancha é de 12 pés e muito estreita sendo muito difícil ficar em pé, sendo o que mais define a estabilidade é a largura e a espessura de borda da prancha. A coordenação e o equilíbrio no stand up sofre uma evolução muito rápida para todo mundo, então funciona mais ou menos assim, hoje foi mais ou menos fácil, amanhã será fácil e depois de amanhã será muito fácil, não tire conclusões precipitadas no primeiro banho.

sup_nathanNão fique com uma impressão errada quanto à facilidade de subir na prancha se você não tentou na melhor condição com a melhor prancha. Por isso é bom fazer uma ou duas aulas no mínimo, já que a Escola vai ter o SUP certo pra você começar e vão te colocar no filé mignon da remada e lá você também poderá testar mais de um tamanho de prancha para ter seu próprio ponto de vista sobre o tamanho ideal, isso é uma dica muito importante principalmente pra quem não é da água. Teste mais de um tamanho de prancha antes de comprar, com certeza a compra vai ser bem mais correta de acordo com o que você precisa. É fácil se enganar no tamanho da prancha já que normalmente o vendedor não lhe viu na água pra lhe dizer o que é melhor ou pior. As pessoas tem equilíbrio diferente e embora com o mesmo peso e altura, muitas vezes fica complicado pro vendedor na loja olhar pra você e acertar se ele não lhe conhecer bem.

sup-wipeEsse equilíbrio melhor ou pior na mesma condição vai depender de alguns fatores como; medo de cair, medo do lugar que não conhece e o frio. O fator “medo” pode ser o fator psicológico que impedirá muitas pessoas de ficarem em pé de primeira, já que o psicológico afeta o sistema nervoso, que por sua vez gera contrações musculares e que por sua vez vai te tirar equilíbrio, já que no SUP o ideal é a descontração muscular. Quanto mais descontraído você estiver mais fácil vai ser ficar em pé, esse vídeo (http://www.youtube.com/watch?v=pKLCY7RnvgY) mostra muito bem a primeira aula, note na musculatura da perna do cara no início do vídeo e depois no final, no fim ele está totalmente descontraído, note também que a condição não é água bem lisinha. Muitos tentam impedir que a prancha balance endurecendo a musculatura da perna, chegando a mesma a vibrar e definir as fibras na panturrilha, mas o certo é justamente o contrário, você tem que balançar junto com a prancha descontraindo a perna e dobrando um pouco o joelho. Use sempre colete salva-vidas e não vá remar sozinho nos primeiros banhos.

Quando notar que vai cair, abaixe-se, dobre bem os joelhos, porque isso vai diminuir a sua altura e consequentemente baixar seu centro de gravidade aumentando muito sua estabilidade/equilíbrio. Também é importante colocar os calcanhares bem na borda do deck ou da prancha, é nos calcanhares que o peso do seu corpo está sustentado no pé, então é ali que existe a maior força aplicada na prancha, sendo assim quanto mais na borda seu calcanhar estiver, mais aberta estará sua base fazendo com que a prancha balance muito menos já que a força aplicada não está no meio do deck tornando a prancha instável. Não adianta colocar a ponta dos pés (dedos) pra borda e os calcanhares no centro, tipo posição de pés dez pras duas, coloque os pés inteiramente paralelos um com o outro!sup-position

Defina bem qual será o seu perfil pra comprar a prancha certa, por exemplo; Adoro surf, mas moro numa cidade que está longe do mar e que só tem rio, logo não adianta comprar prancha pequena, pois você vai usar a prancha 90% em condições lisas sem onda, e sua prancha te dará no liso muito rendimento se for grande. Não existe prancha que seja muita boa para as duas coisas, ou você surfa bem ou faz bem travessias, a que fizer os dois serviços, não vai fazer um serviço excelente nas duas modalidades, vai quebrar o galho nas duas opções. Às mulheres, eu digo que não comprem pranchas que não consigam carregar sozinhas e colocar e tirar de cima do carro.

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Quanto maior e mais pesada a prancha, maior inércia ela terá, ou seja, maior capacidade de permanecer em velocidade constante principalmente com mar picado e vento, ela fura melhor o mar, desta forma com estas pranchas você precisa remar menos e fazer menos esforço para manter a velocidade, enquanto que uma prancha pequena você rema muito forte e ela para na mesma hora que você para de remar, já que por ser pequena e leve tem pouca inércia.

sup tipos

Três estilos básicos de pranchas. 1) Surfe, 2) Passeios e águas calmas e 3) Alta performance e remadas longas.

Pranchas de surf pequenas são para surfistas que sabem se posicionar no mar e precisam remar pouco até dropar a onda, ou seja, pegam a onda mais no critico e quando você ver um surfista de 80 Kg pegando onda numa prancha 8.6 por exemplo, não se admire, pode ter certeza que ele vai suar a camiseta pra se equilibrar pra ficar em pé no dia que o mar não estiver liso, os surfistas se preocupam com a estabilidade da prancha somente quando estão na onda, ou seja a prancha não é projetada pra ser super-estável fora da onda enquanto estão esperando a série.

Tipos de construção e parâmetros de preço

Hoje em dia temos basicamente três faixas principais de preços de pranchas, as nacionais geralmente mais baratas, as importadas com marcas não tão antigas e famosas, e as importadas com marcas bem antigas e conhecidas em outros esportes como o kitesurf e o windsurf, é como roupa, você também paga mais pela etiqueta de grife.

Hoje em dia, as construções das pranchas importadas estão com pouca diferença independentemente da marca, todas elas são em resina epóxi, tecidos e bloco de EPS (isopor). Algumas ainda levam outros materiais além da resina, tecido e do isopor que podem ser madeira, divinicel e tecido especial de carbono. Estes últimos materiais são colocados na laminação da prancha para dar maior resistência a trincados e amassados, e depois disso tudo elas ainda levam um bom tratamento de pintura com fundo epóxi, tinta e verniz como um carro.

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Em geral, as pranchas importadas de todas as marcas são mais duráveis que as nacionais por esta fabricação que envolve mais materiais e resina de melhor qualidade. Porém se você quer uma prancha de alta performance no surf, você consegue bem com os fabricantes nacionais, já que eles vão fazer uma prancha customizada com as suas medidas e mais leve por levar menos materiais e pinturas (geralmente muitas nacionais não levam um tratamento de pintura automotivo), porém vão durar menos. A prancha leve não é sinônimo de durabilidade, pelo contrário, é sinal que menos material foi usado. Esta equação não tem solução, quer prancha com alta performance? Tem que ser leve e pouco durável! Se quiser prancha mais família pra aguentar na mão da pivetada da casa, tem que ser mais pesada e forte. Aí vai depender do uso que você quer dar pra ela. Os preços das pranchas nacionais e importadas de mesmo tamanho podem variar de R$ 1.800,00 a R$ 5.500,00. A melhor escolha vai ser sempre aquela que se adequa melhor a sua expectativa, necessidade de uso e ao seu bolso. Mas procure sempre saber exatamente o que tem dentro da sua prancha, até para saber se realmente ela vale o que estão pedindo por ela. Compre pranchas sempre com quem entende bem do assunto, as pranchas são caras e é sempre melhor comprar com amparo de boas dicas pra não se arrepender.

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Parâmetros extremos de medidas para você entender um pouco sobre as dimensões

Prancha extremamente estável = 33 polegadas de largura X 11 pés de comprimento x 5 polegadas de espessura de borda

Prancha extremamente instável = 27 polegadas de largura x 9 pés de comprimento x 4 polegadas de espessura de borda

Remo

SUPFitO remo ideal para surf é uns 15 cm acima da cabeça e para travessias uns 25 cm acima da cabeça, na dúvida, não cole o remo, vá com 25 cm acima da cabeça com o handle (empunhadura) colado com fita isolante, na prática você vai saber o que é melhor pra você e depois disso pode cortar o cabo e colar o handle definitivamente com resina epóxi (pode ser araldite).

 

 

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Os remos de carbono são muito mais leves e muito resistentes, por isso são os mais caros, mas mesmo assim, em minha opinião, são os melhores custos benefício, porque duram bastante e não cansam seus braços numa remada mais longa por serem extra-leves. Nos de carbono existe uma fita de carbono tipo fita isolante, mangueirinhas de borracha pra colar na borda, não vá pra água com um remo de carbono sem proteção na beirada da pá, pode quebrá-lo facilmente, eu utilizo fita isolante com três camadas.

 

sup 9-1A fita isolante é elástica e por isso faz as curvas da pá perfeitamente quando esticada e se bem aplicada não fica nenhuma bolha, o acabamento fica impecável, mas vai ter muita diferença se a fita for barata, então compre uma marca boa 3M. A fita deve ser trocada de tempos em tempos a fim de verificar se não tem quebrados por baixo dela que infiltrem água na pá.

A interatividade que o esporte proporciona

Trata-se de um esporte que homens e mulheres, jovens e idosos podem praticar juntos, um esporte que requer pouquíssimo tempo e determinação pra aprender, talvez por isso se veja tantos artistas famosos que tem pouco tempo na vida pessoal praticando, nunca um esporte agregou tanta gente com perfis tão distintos, isso faz do SUP um pretexto pra conhecer muita gente nova e fazer novas amizades dado o crescimento desenfreado que o esporte tem devido a estas facilidades.

sup 7Sem falar que remar em grupo é a maior curtida que existe, porque você vai conhecer lugares novos que eram próximos demais de você e que só se vai por água, onde você era limitado porque não tinha um barco, e ainda vai lá conversando e dando risada com os amigos!

O texto é grande, mas não dá pra falar de SUP brevemente, e as informações acima são só parte da introdução do que se pode aprender no SUP, nem entramos especificamente em cada modalidade.

Espero ter ajudado os iniciantes. Grande abraço,

 

 

VIVAVENTO LOGO[1]Lucio Ribeiro

Instrutor de SUP da Escola Vivavento

53 8115.4946

vivavento@hotmail.com

 

mais informações e fonte das figuras:

http://www.paddlesurf.com.br/

http://supclub.com.br/

http://www.supsurf.com.br/

http://www.standuppaddles.net/

http://www.artinsurf.com/index.php

http://thewavehobbit.wordpress.com/stand-up-paddle-boarding-s-u-p/getting-the-power/

http://www.paddlesurfwarehouse.com/

http://www.hightidesurfshop.com/standup.htm